यदि आपको आसानी से गुस्सा आ जाता है तो आपको किस प्रकार की पारंपरिक चीनी दवा लेनी चाहिए?

यदि आपको आसानी से गुस्सा आ जाता है तो आपको किस प्रकार की पारंपरिक चीनी दवा लेनी चाहिए?

जीवन की तेज़ गति और आहार संरचना में बदलाव के साथ, गुस्सा आना आधुनिक लोगों के बीच एक आम स्वास्थ्य समस्या बन गई है। सूजन शुष्क मुँह, गले में खराश, मसूड़ों से खून आना और अन्य लक्षणों के रूप में प्रकट हो सकती है। पारंपरिक चीनी दवा अपने हल्के कंडीशनिंग गुणों के कारण आंतरिक गर्मी से राहत के लिए एक लोकप्रिय विकल्प बन गई है। निम्नलिखित "आंतरिक गर्मी से पीड़ित" से संबंधित विषय हैं जिन पर पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्मागर्म चर्चा हुई है और पारंपरिक चीनी चिकित्सा समाधानों की सिफारिश की गई है।

1. इंटरनेट पर गर्म विषयों की सूची (पिछले 10 दिन)

2. आग और उनके प्रभाव को कम करने के लिए पारंपरिक चीनी दवाओं की सिफारिश की गई

पारंपरिक चीनी चिकित्सा के सिद्धांत के अनुसार, आंतरिक गर्मी को "वास्तविक अग्नि" और "अपूर्ण अग्नि" में विभाजित किया गया है, और रोगसूचक दवा की आवश्यकता होती है। आग और उनके लागू परिदृश्यों को कम करने के लिए आम पारंपरिक चीनी दवाएं निम्नलिखित हैं:

3. आग को कम करने के लिए पारंपरिक चीनी चिकित्सा के उपयोग के लिए सावधानियां

1.सिंड्रोम भेदभाव पर आधारित उपचार: अत्यधिक अग्नि के लिए (जैसे कब्ज, पीले लेप के साथ लाल जीभ), कॉप्टिस चिनेंसिस जैसी ठंडी और ठंडा करने वाली दवाओं का उपयोग किया जा सकता है, जबकि कम अग्नि के लिए (जैसे रात को पसीना, कम लेप के साथ लाल जीभ), ओफियोपोगोन जैपोनिकस जैसी यिन-पौष्टिक दवाओं का उपयोग किया जाना चाहिए।

2.लंबे समय तक इस्तेमाल से बचें: कुछ कड़वी और ठंडी दवाएं (जैसे कि स्कलकैप) प्लीहा और पेट को नुकसान पहुंचा सकती हैं, और लक्षणों से राहत मिलने के बाद इन्हें बंद कर देना चाहिए।

3.आहार समन्वय: इस दवा को लेते समय मसालेदार और चिकनाई वाले भोजन से बचें। इसे नाशपाती और तरबूज़ जैसे ठंडे खाद्य पदार्थों के साथ खाया जा सकता है।

4. नेटिज़ेंस द्वारा परीक्षण किए गए अनुशंसित संयोजन

सामाजिक मंचों से मिले फीडबैक के अनुसार, निम्नलिखित संयोजनों की अत्यधिक प्रशंसा की जाती है:

-हनीसकल + पुदीना: देर तक जागने के बाद गले की खराश से राहत मिलती है और ताज़ा स्वाद मिलता है।

-गुलदाउदी+कैसिया: आंखों की थकान में सुधार, उन लोगों के लिए उपयुक्त जो लंबे समय तक आंखों का उपयोग करते हैं।

-लिली + कमल के बीज: अत्यधिक हृदय अग्नि के कारण होने वाली अनिद्रा और स्वप्नदोष को नियंत्रित करता है।

निष्कर्ष

आग को कम करने में पारंपरिक चीनी चिकित्सा की प्रभावशीलता व्यक्ति-दर-व्यक्ति भिन्न होती है, और इसे चिकित्सक के मार्गदर्शन में उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। केवल अपनी दैनिक दिनचर्या पर ध्यान देकर और गुस्सा आने के कारणों को कम करके ही आप अपनी शारीरिक स्थिति में बुनियादी तौर पर सुधार कर सकते हैं।