स्वादिष्ट कच्चे चिकन पैर कैसे बनायें
एक सामान्य सामग्री के रूप में, चिकन फीट को उनके अनूठे स्वाद और समृद्ध कोलेजन के लिए पसंद किया जाता है। पिछले 10 दिनों में, इंटरनेट पर चिकन फीट बनाने के तरीके के बारे में बहुत चर्चा हुई है, खासकर कच्चे चिकन फीट को स्वादिष्ट और पौष्टिक कैसे बनाया जाए। यह लेख आपको हाल के गर्म विषयों के आधार पर कई लोकप्रिय चिकन फीट व्यंजनों से विस्तार से परिचित कराएगा, और संदर्भ के लिए संरचित डेटा संलग्न करेगा।
1. हाल ही में लोकप्रिय चिकन फीट व्यंजनों की सूची

संपूर्ण इंटरनेट के खोज डेटा के अनुसार, पिछले 10 दिनों में सबसे लोकप्रिय चिकन फ़ुट रेसिपी निम्नलिखित हैं:
| विधि का नाम | ऊष्मा सूचकांक | मुख्य विशेषताएं |
|---|---|---|
| मसालेदार मिर्च चिकन पैर | 95 | तीखा और खट्टा, स्वादिष्ट, गर्मी के लिए उपयुक्त |
| ब्रेज़्ड चिकन पैर | 88 | सॉस सुगंध से भरपूर, मुलायम और चिपचिपा होता है। |
| ब्रेज़्ड चिकन पैर | 85 | मसालों से भरपूर और लंबे समय तक स्वाद वाला |
| लहसुन चिकन पैर | 78 | प्रमुख लहसुन का स्वाद, पीने के लिए उपयुक्त |
| नींबू चिकन पैर | 75 | ताजा और स्फूर्तिदायक, कम वसायुक्त और स्वास्थ्यवर्धक |
2. कच्चे चिकन पैरों को संभालने के लिए युक्तियाँ
खाना पकाने से पहले कच्चे चिकन पैरों को संभालना महत्वपूर्ण है। यहां मुख्य चरण दिए गए हैं:
1.साफ़: सतह की अशुद्धियों को दूर करने के लिए चिकन पैरों को बार-बार साफ पानी से धोएं।
2.छंटाई: स्वाद को प्रभावित होने से बचाने के लिए मुर्गे के पैरों के नाखून काट लें।
3.पानी को ब्लांच करें: बर्तन में ठंडा पानी डालें, अदरक के टुकड़े और कुकिंग वाइन डालें, उबाल लें और झाग हटा दें।
4.ठंडा(वैकल्पिक): चिकन के पैरों को अधिक लोचदार बनाने के लिए ब्लांच करने के तुरंत बाद ठंडा करें।
3. लोकप्रिय प्रथाओं पर विस्तृत ट्यूटोरियल
1. मसालेदार मिर्च चिकन पैर
सामग्री अनुपात इस प्रकार है:
| सामग्री | खुराक |
|---|---|
| मुर्गे के पैर | 500 ग्राम |
| मसालेदार मिर्च | 200 ग्राम |
| सफ़ेद सिरका | 50 मि.ली |
| नमक | 15 ग्रा |
| चीनी | 10 ग्राम |
यह कैसे करें:
1) तैयार चिकन पैरों को आधा काट लें
2) सभी सामग्रियों को मिलाएं और चिकन के पैरों को ढकने के लिए ठंडा पानी डालें
3) खाने से पहले 24 घंटे के लिए सील करके फ्रिज में रख दें
2. ब्रेज़्ड चिकन पैर
प्रमुख मसाला अनुपात:
| मसाला | खुराक |
|---|---|
| हल्का सोया सॉस | 2 बड़े चम्मच |
| पुराना सोया सॉस | 1 बड़ा चम्मच |
| रॉक कैंडी | 15 ग्रा |
| स्टार ऐनीज़ | 2 टुकड़े |
| सूखी मिर्च मिर्च | उचित राशि |
खाना पकाने की युक्तियाँ:
1) चिकन पैरों को तब तक भूनें जब तक सतह हल्की भूरी न हो जाए
2) मसाले डालें और धीमी आंच पर 40 मिनट तक उबालें
3) अंत में तेज़ आंच पर रस को कम कर दें
4. पोषण मूल्य विश्लेषण
मुर्गे के पैरों की पोषण सामग्री (प्रति 100 ग्राम):
| पोषक तत्व | सामग्री |
|---|---|
| गर्मी | 215किलो कैलोरी |
| प्रोटीन | 19.4 ग्राम |
| मोटा | 14.6 ग्राम |
| कोलेजन | 3जी के बारे में |
| कैल्शियम | 58 मि.ग्रा |
5. नेटिज़न्स द्वारा चर्चा किए गए गर्म विषय
चिकन पैरों के बारे में हाल ही में लोकप्रिय चर्चाओं में शामिल हैं:
1.मछली की गंध दूर करने की तकनीक: अधिकांश नेटिज़न्स अदरक के स्लाइस + कुकिंग वाइन के संयोजन की सलाह देते हैं
2.स्वाद प्राथमिकता: दक्षिण नरम और चिपचिपा भोजन पसंद करता है, जबकि उत्तर चबाने योग्य भोजन पसंद करता है।
3.नवोन्मेषी प्रथाएँ: एयर फ्रायर चिकन फीट एक नया इंटरनेट सेलिब्रिटी बन गया है
4.स्वास्थ्य विवाद: मुर्गे के पैरों में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा पर चर्चा
निष्कर्ष
विभिन्न खाना पकाने के तरीकों के माध्यम से कच्चे चिकन पैर पूरी तरह से अलग स्वाद ले सकते हैं। चाहे वह पारंपरिक ब्रेज़्ड विधि हो या लोकप्रिय मसालेदार काली मिर्च का स्वाद, सही प्रसंस्करण विधि और मसाला अनुपात में महारत हासिल करना महत्वपूर्ण है। यह अनुशंसा की जाती है कि वह तरीका चुनें जो आपके व्यक्तिगत स्वाद के अनुकूल हो और इस स्वादिष्ट और कोलेजन-समृद्ध व्यंजन का आनंद लें।
विवरण की जाँच करें
विवरण की जाँच करें